La edad no debe ser un obstáculo para practicar deporte, ya que cuanto más tiempo y esfuerzo inviertan en conservar y aumentar su capacidad de movimiento, más disfrutarán de una mayor autonomía, vida social y además es importante para prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión arterial entre otras.
Es importante conocer al publico que atendemos de la tercera edad ya que hay diversos cambios fisiológicos que que pueden ser de gran riesgo y detonar en cualquier momento, la importancia es poder llegar a hacer las adaptaciones necesarias en los entrenamientos para que esa persona de la tercera pueda mantenerse activa y no perder esa sociabilidad esto genera confianza y lealtad para este segmento de clientes. alfredo ortega lopez
Adaptaciones creo es la clave como lo doce.Alfredo, en el lugar de trabajo.Donde.yo estoy existen muchas personas de la.tercera edad.y me.hace tomar Conciencia de la.importancia que se debe poner para entrenarlos Alumno Roberto Tellez Morales
La actividad física es salud y bienestar para todo aquel que la realize. Desde un deportista recreativo, competitivivo, una persona sedentaria o un miembro de la tercera edad. Ya que este ayuda o evita enfermedades cardiovasculares, circulatorias, osteoarticulares, musculares, optimizando la calidad de vida de quienes la realizan, elevando él autoestima y las relaciones sociales que el deporte conlleva. Jorge Alberto Moreno Guerrero
Numerosas personas poseen una vida dinámica sin hacer ejercicio, porque ya lo hacen con tareas diarias como hacer la compra, limpiar la casa, etc. Teniendo así un nivel adecuado de actividad lo cual aporta como menciona el Doctor una actividad pero agregar actividad a esta ya aportada reduce sin duda el deterioro fisico, ahora bien sin mencionar os beneficios que puede aportar el deporte a los adultos mayores, también se proporcionan ventajas para la sociedad, porque contribuyen a reducir significativamente los costes en sanidad y en cuidados asistenciales y uno de los punto para mi de suma importancia, dar el ejemplo para las nuevas generaciones y asi comenzar a cambiar la cultura actual del pais respecto al deporte y actividad fisica! Yolanda Angelica Rodriguez
En una sociedad generalmente sedentaria como la nuestra, y con problemas de salud, con enfermedades cronico degenerstivas, como la diabetes y la hipertensión por mencionar las más comunes, se hace necesaria la actividad física, en los grupos nomsolonde niños y jóvenes, simonde adultos mayores para mejorar su calidad de vida. Esto obviamente bajo la guía de un entrenador capacitado para este sector de la población, atendiendo a sus características físicas y psicológicas las cuales con el tiempo han sido modificadas. Susana Ana maria Ferriz Barreiro.
El problema es la falta de educación para llevar una vida saludable con actividad física, deporte y buena alimentación. Por eso, es que la gran mayoría de adultos y adultos mayores padecen algún tipo de enfermedad como el mismo video lo menciona. Lamentablemente es que esta situación no solo afecta al adulto, en la actualidad los niños y jóvenes padecen de obesidad y con ello comienzan a tener problemas de salud. La solución de todo esto, es cambiar nuestra mentalidad promoviendo más y más el deporte y transmitirlo a nuestros familiares e hijos, para que en el futuro no hagan ejercicio por prescripción médica, sino que realmente sea por gusto y salud, favoreciendo una calidad de vida óptima y un envejecimiento más armonioso.
Interesante e informativo, yo como instructor de clases grupales de fitness he tenido y tengo alumnos de edad avanzada y de la tercera edad, obviamente no tienen la energia y la "movilidad" de una persona mas joven, pero aun asi logran sus objetivos y dejan claro que la edad no es un impedimento para realizar ejercicio y actividad fisica.
Gracias Jorge, es importante que esta serie de mitos que se tiene con las personas de la tercera edad y en la etapa de la adustez tardía se comiencen a derribar de manera científica y práctica para lo cual es de vital importancia conocer a fondo los cambios que se producen en estas etapas, tanto biológicos, psicológicos y sociales que inciden en la calidad de vida de cada persona.
Es importante el "reeducar" a los adultos de edad avanzada en cuestión de nutrición y de actividad física. Hay que tener presente las capacidades y discapacidades que la edad les ha añadido y desprendido respectivamente para lograr darles a esas personas mejor calidad de vida y un bienestar total. Siempre tengamos presente que la edad es sólo un número y no nos dicta volvernos sedentarios. Sigamos aprendiendo para ayudar a cuanta gente nos sea posible.
La actividad física en adultos mayores o de la tercera edad es de suma importancia, ya que de ello depende que llevemos una mejor calidad de vida, el caminar, desde pequeños debemos de empezar pues así con el paso del tiempo volver de esta actividad un hábito de la vida cotidiana y así llevar un buen estilo de vida y evitar su contrario que viene siendo "la vida sedentaria", que lleva consigo muchos problemas que pueden afectar a la salud. Estar joven o viejo depende del estilo de vida que lleves.
Excelente aporte flor, ahora con los conceptos que estudiamos en clase puedes reforzar de manera científica tus argumentos, es importante como lo mencionas, generar esta concientización con las personas que se encuentran mas allegadas a nosotros, como futuros licenciados en acondicionamiento físico es importante incidir en la mejora de la condición física y el desarrollo de las capacidades físicas básicas, cimentando bases sólidas en la adquisición de hábitos.
la actividad física en los adultos de la tercera edad es muy vital para la prevención de deterioros de la salud ya que la actividad física es un elixir de la salud que nos permite vivir de una manera feliz y autosuficiente.
Gracias Samira buen aporte, https://www.youtube.com/watch?v=zfiTiGnq0_U checa este link hablan precisamente de como el deporte fomenta esta calidad de vida.
POR ESO ES MUY IMPORTANTE EVITAR EL SEDENTARISMO. Y REALIZAR ALGUNA ACTIVIDAD FISICA DESDE TEMPRANA EDAD,Y ASI EVITAR ENFERMEDADES COMO HIPERTENCION,OSTEOARTRITIS,CARDIOBASCULARES ENTRE OTRAS.
Gracias Adriana, y en ese sentido tenemos una enorme responsabilidad las personas que estamos inmersas en la actividad fiísia, la cultura física y el deporte, incidir en una formación integral no solo cuando se presenta el problema , sino generando los medios para prevenirlo.
La práctica de actividad física y ejercicios en forma regular da importantes beneficios para la salud del adulto mayor ya que pueden contribuir a mejorar su habilidad para hacer las actividades diarias, ayudan a mantener una buena salud mental y permiten a la persona seguir siendo independiente.
Es muy importante que desde la niñez se cree un gusto y un hábito por una vida saludable.Ya que así será más fácil tener una buena calidad de vida en la edad adulta y se pueda beneficiar de este estilo de vida , creando una vida plena y auténtica, con menos probabilidad de tener ciertas enfermedades.
En este video podemos observar como es muy importante la actividad fisica en el adulto mayor para que con esto evite enfermedades y este en optimas condiciones fisicas y asi tambien evita el sedentarismo. MARCOS HERNANDEZ MARTINEZ SEDE:VIADUCTO-TLALPAN ACTIVIDAD MOTRIZ EN ADULTO Y TERCERA EDAD
En este video se establecen los beneficios y contras del acondicionamiento fisico en las personas adultas y de la persona de la tercera edad y de que pueden sufrir diversas enfermedades derivado del fenonomeno llamado sedentaristo en es siglo XXI.
SEDE:VIADUCTO-TLALPAN ACTIVIDAD MOTRIZ EN ADULTO Y TERCERA EDAD
Durante el vídeo se explica que el sedentarismo y la falta de actividad física se pueden traducir en enfermedades y en el deterioro de la calidad de vida del adulto mayor. Nombre: Jesús Enrique Méndez Baltazares Sede: Viaducto Tlalpan Materia: Actividad Motriz en Adultos y Tercera edad
Este video nos dice las características físicas y cambios psicológicos que va sufriendo el ser humano a lo largo de su vida, por eso la importancia de llevar una vida sana, activa y productiva desde la niñez hasta la adultés, para tener una vejez con calidad de vida.
Este video nos dice las características físicas y cambios psicológicos que va sufriendo el ser humano a lo largo de su vida, por eso la importancia de llevar una vida sana, activa y productiva desde la niñez hasta la adultés, para tener una vejez con calidad de vida.
El deporte no solo lo pueden realizar infantes o jovenes, tambien los adultos mayores, sin embargo se debe tener el cuidado de acuerdo a la valoracion anticipada que se realice; actividades fisicas para adultos mayores hay muchas, no necesariamente se debe lastimar o quedar fatigados hasta el punto de que no deseen volver a realizar las mismas. El adulto mayor activo vive de mejor forma y feliz.
El deporte no solo lo pueden realizar infantes o jovenes, tambien los adultos mayores, sin embargo se debe tener el cuidado de acuerdo a la valoracion anticipada que se realice; actividades fisicas para adultos mayores hay muchas, no necesariamente se debe lastimar o quedar fatigados hasta el punto de que no deseen volver a realizar las mismas. El adulto mayor activo vive de mejor forma y feliz.
El Ejercicio y/o activad física nos ayuda a llevar una mejor calidad a la vejez en este vídeo nos mencionan lo importante que es para la salud el ejercitarlo o entrenarlo para reducir los riesgos de enfermedades crónico-degenerativas con el paso de los años y llegar a la tercera edad con una mejor calidad de vida, ya que por diversos motivos el cuerpo va perdiendo algunas de sus capacidades físicas y fisiológicas y es por eso que debemos tener una actividad física y una buena alimentación para darle calidad a la vejez. C. OMAR COBOS CRUZ. SEDE: VIADUCTO-TLALPAN, MATERIA ACTIVIDAD MOTRIZ EN ADULTOS Y TERCERA EDAD
El Ejercicio y/o activad física nos ayuda a llevar una mejor calidad a la vejez en este vídeo nos mencionan lo importante que es para la salud el ejercitarlo o entrenarlo para reducir los riesgos de enfermedades crónico-degenerativas con el paso de los años y llegar a la tercera edad con una mejor calidad de vida, ya que por diversos motivos el cuerpo va perdiendo algunas de sus capacidades físicas y fisiológicas y es por eso que debemos tener una actividad física y una buena alimentación para darle calidad a la vejez. C. OMAR COBOS CRUZ. SEDE: VIADUCTO-TLALPAN, MATERIA ACTIVIDAD MOTRIZ EN ADULTOS Y TERCERA EDAD
La actividad física en los adultos mayores es sumamente importante, no sólo por los beneficios a nivel físico, sino también a nivel psicológico; al desarrollar una actividad física al aire libre se relacionan con personas de su edad y esto les hace ese momento satisfactorio. Obviamente una buena alimentación siempre será fundamental.
la forma en la que se nos informa que la actividad fisica es importante para el adulto mayor nos confirma que es vital para prevenir enfermedades y lo mas importante no perder la habilidad física mas importante que es caminar.
la forma en la que se nos informa que la actividad fisica es importante para el adulto mayor nos confirma que es vital para prevenir enfermedades y lo mas importante no perder la habilidad física mas importante que es caminar.
este articulo nos hace reflexionar lo importante que es realizar ejercicio físico ya que es uno de los aleados para mantener nuestro cuerpo sano tanto en lo físico como en lo mental. el realizar actividad física nos ayuda a prevenir enfermedades y también como terapia. algo en lo que se pone mucha enfasis es hacer conciencia que la movilidad es arte fundamental de la vida sana ya que el sedentarismo nos hace perder esta y atrofia nuestros órganos vitales. y parte fundamental el que se ve atrofiado es el sistema nervioso ya que es la parte fundamental para mantener nuestro cuerpo, principalmente la movilidad el caminar es una actividad que se puede realizar sin problema alguno, el poder realizar nos ayuda ya que no perdemos la independencia VERÓNICA GARCÍA GUTIERREZ CENTRO LIBANES LICENCIATURA
este articulo nos hace reflexionar lo importante que es realizar ejercicio físico ya que es uno de los aleados para mantener nuestro cuerpo sano tanto en lo físico como en lo mental. el realizar actividad física nos ayuda a prevenir enfermedades y también como terapia. algo en lo que se pone mucha enfasis es hacer conciencia que la movilidad es arte fundamental de la vida sana ya que el sedentarismo nos hace perder esta y atrofia nuestros órganos vitales. y parte fundamental el que se ve atrofiado es el sistema nervioso ya que es la parte fundamental para mantener nuestro cuerpo, principalmente la movilidad el caminar es una actividad que se puede realizar sin problema alguno, el poder realizar nos ayuda ya que no perdemos la independencia VERÓNICA GARCÍA GUTIERREZ CENTRO LIBANES LICENCIATURA
Este video me permite el conocimiento de las etapas en donde paulatinamente todos los sistemas comienzan a sufrir una serie de cambios y facetas que son muy importantes analizar y aceptar. Conmovedor y de mucha enseñanza este video. Lizbeth Zamora Castañeda Licenciatura " acondicionamiento físico y recreación Centro libanés CICD ACTIVIDAD FÍSICA EN LA ETAPA ADULTOS Y TERCERA EDAD
Hola, buenas noches! El Doctor Oscar Elías Chamale medico del deporte nos explica brevemente como la movilidad evita el deterioro de las funciones motoras. La actividad física comvinada con el ejercicio físico como es la caminata ayuda a nuestros adultos mayores a mantener funcional y en buen estado el sistema cardiometabolico, tener una buena postura y prevenir lesiones ya que es de muy sencilla de realizar y de bajo riesgo. Es muy importante evitar el sedentarismo el cual provoca el envejecimiento precoz y el deterioro del sistema muscoesqueletico, cardiovacular y el decondicionamiento físico (perder habilidades físicas). En resumen la actividad física ayuda a las personas de la tercera edad a sentirse sano y prevenir enfermedades.
MARTÍN BRINDIS ARANDA, CENTRO LIBANÉS, LICENCIATURA 4° CUATRIMESTRE.
Comprende los estragos que causa la inactividad y el sedentarismo por lo que es importante concientizar a las personas sobre activar el buen funcionamiento cardiovascular, neurológico, músculo esquelético, renal, etc para así lograr una vida digna, una simple caminata e incluir una actividad extra prolonga la salud previene efectos negativos en las posibles patologías en las personas de edad avanzada ¡qué mejor medicina! Lizbeth Zamora Castañeda Licenciatura Centro Libanés CICD Actividad motriz en adultos y tercera edad
hola, buenas tardes queridos amigos, es un video excelente ya que nos explica a grandes rasgos da la importancia de la movilidad en el ser humano. Considero que el ejercicio es vital hoy en día a toda edad ya que si se inicia a temprana edad va a ir forjando hábitos y de ésta manera combatir el sedentarismo en la vida adulta. Si bien el caminar es una habilidad del ser humano, en la vida adulta y tercera edad la actividad o el ejercicio físico se convierte en un medio terapéutico, en un posible tratamiento de combatir enfermedades como la obesidad, la diabetes, hipertensión etc. favoreciendo los sistemas cardiovascular, óseo, articulaciones, respiratorio etc. para poder llevar una vida digna de mejor calidad.
hola, buenas tardes queridos amigos, es un video excelente ya que nos explica a grandes rasgos da la importancia de la movilidad en el ser humano. Considero que el ejercicio es vital hoy en día a toda edad ya que si se inicia a temprana edad va a ir forjando hábitos y de ésta manera combatir el sedentarismo en la vida adulta. Si bien el caminar es una habilidad del ser humano, en la vida adulta y tercera edad la actividad o el ejercicio físico se convierte en un medio terapéutico, en un posible tratamiento de combatir enfermedades como la obesidad, la diabetes, hipertensión etc. favoreciendo los sistemas cardiovascular, óseo, articulaciones, respiratorio etc. para poder llevar una vida digna de mejor calidad.
hola, buenas tardes queridos amigos: En este video podemos apreciar las etapas de desarrollo. La vida adulta joven que comprende de los 20 años a los 40 años, donde en esta etapa se considera como la de la independencia en todos los sentidos laboral, social, familiar, mental (toma de decisiones) etc. Por así decir nos encontramos en la cima de la vida. Por otro lado la etapa de los 40 años a los 60 años vienen los cambios fisiológicos de la madre naturaleza, en la mujer la menopausia, mientras que en el hombre la andropausia y el comienzo de cobrar la factura de todos los achaques para poder realizar la vida cotidiana. He aquí la importancia del ejercicio, la movilidad a temprana edad para poder prever enfermedades a toda edad.
La vida es un ciclo ... Y así como tenemos etapas sensibles de niños y tenemos que desarrollar las capacidades físicas condicionales y estimular las coordinativas , lo mismo sucede en la vejes ... Tenemos que seguir desarrollando y estimulando estas capacidades por que se van perdiendo y tiene que ser progresivo cuidando el deterioro del cuerpo por naturaleza , pero si ponemos atención a esto desde jóvenes , adultos el estilo de vida será mucho mejor
aqui se nos explica como los ejercicios de bajo impacto nos ayudan a reducir la perdida de habilidades motoras yo considero que la actividad fisica es primordial, estar fisicamente activo nos ayuda a desenvolvernos con mas facilidad en la vida diaria. ademas de preever enfermedades ya que con el paso del tiempo estamos mas propensos a sufrir algun tipo de patologia, somos mas bulnerables.
La edad no debe ser un obstáculo para practicar deporte, ya que cuanto más tiempo y esfuerzo inviertan en conservar y aumentar su capacidad de movimiento, más disfrutarán de una mayor autonomía, vida social y además es importante para prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión arterial entre otras.
ResponderEliminarEs importante conocer al publico que atendemos de la tercera edad ya que hay diversos cambios fisiológicos que que pueden ser de gran riesgo y detonar en cualquier momento, la importancia es poder llegar a hacer las adaptaciones necesarias en los entrenamientos para que esa persona de la tercera pueda mantenerse activa y no perder esa sociabilidad esto genera confianza y lealtad para este segmento de clientes.
ResponderEliminaralfredo ortega lopez
Adaptaciones creo es la clave como lo doce.Alfredo, en el lugar de trabajo.Donde.yo estoy existen muchas personas de la.tercera edad.y me.hace tomar Conciencia de la.importancia que se debe poner para entrenarlos
EliminarAlumno Roberto Tellez Morales
La actividad física es salud y bienestar para todo aquel que la realize. Desde un deportista recreativo, competitivivo, una persona sedentaria o un miembro de la tercera edad. Ya que este ayuda o evita enfermedades cardiovasculares, circulatorias, osteoarticulares, musculares, optimizando la calidad de vida de quienes la realizan, elevando él autoestima y las relaciones sociales que el deporte conlleva.
ResponderEliminarJorge Alberto Moreno Guerrero
Numerosas personas poseen una vida dinámica sin hacer ejercicio, porque ya lo hacen con tareas diarias como hacer la compra, limpiar la casa, etc. Teniendo así un nivel adecuado de actividad lo cual aporta como menciona el Doctor una actividad pero agregar actividad a esta ya aportada reduce sin duda el deterioro fisico, ahora bien sin mencionar os beneficios que puede aportar el deporte a los adultos mayores, también se proporcionan ventajas para la sociedad, porque contribuyen a reducir significativamente los costes en sanidad y en cuidados asistenciales y uno de los punto para mi de suma importancia, dar el ejemplo para las nuevas generaciones y asi comenzar a cambiar la cultura actual del pais respecto al deporte y actividad fisica!
ResponderEliminarYolanda Angelica Rodriguez
En una sociedad generalmente sedentaria como la nuestra, y con problemas de salud, con enfermedades cronico degenerstivas, como la diabetes y la hipertensión por mencionar las más comunes, se hace necesaria la actividad física, en los grupos nomsolonde niños y jóvenes, simonde adultos mayores para mejorar su calidad de vida. Esto obviamente bajo la guía de un entrenador capacitado para este sector de la población, atendiendo a sus características físicas y psicológicas las cuales con el tiempo han sido modificadas. Susana Ana maria Ferriz Barreiro.
ResponderEliminarEl problema es la falta de educación para llevar una vida saludable con actividad física, deporte y buena alimentación. Por eso, es que la gran mayoría de adultos y adultos mayores padecen algún tipo de enfermedad como el mismo video lo menciona. Lamentablemente es que esta situación no solo afecta al adulto, en la actualidad los niños y jóvenes padecen de obesidad y con ello comienzan a tener problemas de salud. La solución de todo esto, es cambiar nuestra mentalidad promoviendo más y más el deporte y transmitirlo a nuestros familiares e hijos, para que en el futuro no hagan ejercicio por prescripción médica, sino que realmente sea por gusto y salud, favoreciendo una calidad de vida óptima y un envejecimiento más armonioso.
ResponderEliminarDescansar.adecuadamente. Movernos. Es la.clave.
ResponderEliminarEl.decondicionamiento físico es un concepto.que no.conocía.. Es.interesante. ya le.voy a entrenar pierna.pues todo mi peso va sobre mis piernas..
Soy Roberto Tellez
EliminarInteresante e informativo, yo como instructor de clases grupales de fitness he tenido y tengo alumnos de edad avanzada y de la tercera edad, obviamente no tienen la energia y la "movilidad" de una persona mas joven, pero aun asi logran sus objetivos y dejan claro que la edad no es un impedimento para realizar ejercicio y actividad fisica.
ResponderEliminarsoy JORGE ARMANDO FRANCO AVILA
Gracias Jorge, es importante que esta serie de mitos que se tiene con las personas de la tercera edad y en la etapa de la adustez tardía se comiencen a derribar de manera científica y práctica para lo cual es de vital importancia conocer a fondo los cambios que se producen en estas etapas, tanto biológicos, psicológicos y sociales que inciden en la calidad de vida de cada persona.
EliminarEs importante el "reeducar" a los adultos de edad avanzada en cuestión de nutrición y de actividad física. Hay que tener presente las capacidades y discapacidades que la edad les ha añadido y desprendido respectivamente para lograr darles a esas personas mejor calidad de vida y un bienestar total. Siempre tengamos presente que la edad es sólo un número y no nos dicta volvernos sedentarios. Sigamos aprendiendo para ayudar a cuanta gente nos sea posible.
ResponderEliminarFernando Martínez Betancourt.
Gracias Fernando,
EliminarLa actividad física en adultos mayores o de la tercera edad es de suma importancia, ya que de ello depende que llevemos una mejor calidad de vida, el caminar, desde pequeños debemos de empezar pues así con el paso del tiempo volver de esta actividad un hábito de la vida cotidiana y así llevar un buen estilo de vida y evitar su contrario que viene siendo "la vida sedentaria", que lleva consigo muchos problemas que pueden afectar a la salud. Estar joven o viejo depende del estilo de vida que lleves.
ResponderEliminarExcelente aporte flor, ahora con los conceptos que estudiamos en clase puedes reforzar de manera científica tus argumentos, es importante como lo mencionas, generar esta concientización con las personas que se encuentran mas allegadas a nosotros, como futuros licenciados en acondicionamiento físico es importante incidir en la mejora de la condición física y el desarrollo de las capacidades físicas básicas, cimentando bases sólidas en la adquisición de hábitos.
Eliminarla actividad física en los adultos de la tercera edad es muy vital para la prevención de deterioros de la salud ya que la actividad física es un elixir de la salud que nos permite vivir de una manera feliz y autosuficiente.
ResponderEliminaraunada a una mejora en la calidad de vida.
EliminarEl estilo ó ritmo de vida que llevemos durante nuestra juventud y edad adulta y nuestros hábitos serán el resultado de nuestra vejez.
ResponderEliminarGracias Samira buen aporte, https://www.youtube.com/watch?v=zfiTiGnq0_U checa este link hablan precisamente de como el deporte fomenta esta calidad de vida.
EliminarNO CABE DUDA QUE LA VIDA TARDE O TEMPRANO TE PASA LA FACTURA Y DEPENDE DE CADA QUIEN Y DE LA FORMA EN QUE NOS CUIDEMOS EL PRECIO QUE HAY QUE PAGAR
ResponderEliminarPOR ESO ES MUY IMPORTANTE EVITAR EL SEDENTARISMO. Y REALIZAR ALGUNA ACTIVIDAD FISICA DESDE TEMPRANA EDAD,Y ASI EVITAR ENFERMEDADES COMO HIPERTENCION,OSTEOARTRITIS,CARDIOBASCULARES ENTRE OTRAS.
ResponderEliminarGracias Adriana, y en ese sentido tenemos una enorme responsabilidad las personas que estamos inmersas en la actividad fiísia, la cultura física y el deporte, incidir en una formación integral no solo cuando se presenta el problema , sino generando los medios para prevenirlo.
EliminarLa práctica de actividad física y ejercicios en forma regular da importantes beneficios para la salud del adulto mayor ya que pueden contribuir a mejorar su habilidad para hacer las actividades diarias, ayudan a mantener una buena salud mental y permiten a la persona seguir siendo independiente.
ResponderEliminarGracias Jehu, no tanto en la mejora, sino en el mantenimiento de sus capacidades físicas, tanto condicionales como coordinativas.
EliminarEs muy importante que desde la niñez se cree un gusto y un hábito por una vida saludable.Ya que así será más fácil tener una buena calidad de vida en la edad adulta y se pueda beneficiar de este estilo de vida , creando una vida plena y auténtica, con menos probabilidad de tener ciertas enfermedades.
ResponderEliminarEn este video podemos observar como es muy importante la actividad fisica en el adulto mayor para que con esto evite enfermedades y este en optimas condiciones fisicas y asi tambien evita el sedentarismo.
ResponderEliminarMARCOS HERNANDEZ MARTINEZ SEDE:VIADUCTO-TLALPAN ACTIVIDAD MOTRIZ EN ADULTO Y TERCERA EDAD
En este video se establecen los beneficios y contras del acondicionamiento fisico en las personas adultas y de la persona de la tercera edad y de que pueden sufrir diversas enfermedades derivado del fenonomeno llamado sedentaristo en es siglo XXI.
ResponderEliminarSEDE:VIADUCTO-TLALPAN ACTIVIDAD MOTRIZ EN ADULTO Y TERCERA EDAD
Durante el vídeo se explica que el sedentarismo y la falta de actividad física se pueden traducir en enfermedades y en el deterioro de la calidad de vida del adulto mayor.
ResponderEliminarNombre: Jesús Enrique Méndez Baltazares
Sede: Viaducto Tlalpan
Materia: Actividad Motriz en Adultos y Tercera edad
Este video nos dice las características físicas y cambios psicológicos que va sufriendo el ser humano a lo largo de su vida, por eso la importancia de llevar una vida sana, activa y productiva desde la niñez hasta la adultés, para tener una vejez con calidad de vida.
ResponderEliminarEste video nos dice las características físicas y cambios psicológicos que va sufriendo el ser humano a lo largo de su vida, por eso la importancia de llevar una vida sana, activa y productiva desde la niñez hasta la adultés, para tener una vejez con calidad de vida.
ResponderEliminarHay que tomar en cuenta las habilidades propias de la edad, asi como las consecuencias del sedentarismo y la falta de actividad fisica.
ResponderEliminarEl deporte no solo lo pueden realizar infantes o jovenes, tambien los adultos mayores, sin embargo se debe tener el cuidado de acuerdo a la valoracion anticipada que se realice; actividades fisicas para adultos mayores hay muchas, no necesariamente se debe lastimar o quedar fatigados hasta el punto de que no deseen volver a realizar las mismas. El adulto mayor activo vive de mejor forma y feliz.
ResponderEliminarEl deporte no solo lo pueden realizar infantes o jovenes, tambien los adultos mayores, sin embargo se debe tener el cuidado de acuerdo a la valoracion anticipada que se realice; actividades fisicas para adultos mayores hay muchas, no necesariamente se debe lastimar o quedar fatigados hasta el punto de que no deseen volver a realizar las mismas. El adulto mayor activo vive de mejor forma y feliz.
ResponderEliminarEl Ejercicio y/o activad física nos ayuda a llevar una mejor calidad a la vejez en este vídeo nos mencionan lo importante que es para la salud el ejercitarlo o entrenarlo para reducir los riesgos de enfermedades crónico-degenerativas con el paso de los años y llegar a la tercera edad con una mejor calidad de vida, ya que por diversos motivos el cuerpo va perdiendo algunas de sus capacidades físicas y fisiológicas y es por eso que debemos tener una actividad física y una buena alimentación para darle calidad a la vejez. C. OMAR COBOS CRUZ. SEDE: VIADUCTO-TLALPAN, MATERIA ACTIVIDAD MOTRIZ EN ADULTOS Y TERCERA EDAD
ResponderEliminarEl Ejercicio y/o activad física nos ayuda a llevar una mejor calidad a la vejez en este vídeo nos mencionan lo importante que es para la salud el ejercitarlo o entrenarlo para reducir los riesgos de enfermedades crónico-degenerativas con el paso de los años y llegar a la tercera edad con una mejor calidad de vida, ya que por diversos motivos el cuerpo va perdiendo algunas de sus capacidades físicas y fisiológicas y es por eso que debemos tener una actividad física y una buena alimentación para darle calidad a la vejez. C. OMAR COBOS CRUZ. SEDE: VIADUCTO-TLALPAN, MATERIA ACTIVIDAD MOTRIZ EN ADULTOS Y TERCERA EDAD
ResponderEliminarLa actividad física en los adultos mayores es sumamente importante, no sólo por los beneficios a nivel físico, sino también a nivel psicológico; al desarrollar una actividad física al aire libre se relacionan con personas de su edad y esto les hace ese momento satisfactorio. Obviamente una buena alimentación siempre será fundamental.
ResponderEliminarla forma en la que se nos informa que la actividad fisica es importante para el adulto mayor nos confirma que es vital para prevenir enfermedades y lo mas importante no perder la habilidad física mas importante que es caminar.
ResponderEliminarElvia Alonso Boyzo-Centro Libanés
la forma en la que se nos informa que la actividad fisica es importante para el adulto mayor nos confirma que es vital para prevenir enfermedades y lo mas importante no perder la habilidad física mas importante que es caminar.
ResponderEliminarElvia Alonso Boyzo-Centro Libanés
este articulo nos hace reflexionar lo importante que es realizar ejercicio físico ya que es uno de los aleados para mantener nuestro cuerpo sano tanto en lo físico como en lo mental. el realizar actividad física nos ayuda a prevenir enfermedades y también como terapia. algo en lo que se pone mucha enfasis es hacer conciencia que la movilidad es arte fundamental de la vida sana ya que el sedentarismo nos hace perder esta y atrofia nuestros órganos vitales. y parte fundamental el que se ve atrofiado es el sistema nervioso ya que es la parte fundamental para mantener nuestro cuerpo, principalmente la movilidad el caminar es una actividad que se puede realizar sin problema alguno, el poder realizar nos ayuda ya que no perdemos la independencia
ResponderEliminarVERÓNICA GARCÍA GUTIERREZ
CENTRO LIBANES
LICENCIATURA
este articulo nos hace reflexionar lo importante que es realizar ejercicio físico ya que es uno de los aleados para mantener nuestro cuerpo sano tanto en lo físico como en lo mental. el realizar actividad física nos ayuda a prevenir enfermedades y también como terapia. algo en lo que se pone mucha enfasis es hacer conciencia que la movilidad es arte fundamental de la vida sana ya que el sedentarismo nos hace perder esta y atrofia nuestros órganos vitales. y parte fundamental el que se ve atrofiado es el sistema nervioso ya que es la parte fundamental para mantener nuestro cuerpo, principalmente la movilidad el caminar es una actividad que se puede realizar sin problema alguno, el poder realizar nos ayuda ya que no perdemos la independencia
ResponderEliminarVERÓNICA GARCÍA GUTIERREZ
CENTRO LIBANES
LICENCIATURA
Este video me permite el conocimiento de las etapas en donde paulatinamente todos los sistemas comienzan a sufrir una serie de cambios y facetas que son muy importantes analizar y aceptar. Conmovedor y de mucha enseñanza este video.
ResponderEliminarLizbeth Zamora Castañeda
Licenciatura " acondicionamiento físico y recreación
Centro libanés
CICD ACTIVIDAD FÍSICA EN LA ETAPA ADULTOS Y TERCERA EDAD
Hola, buenas noches!
ResponderEliminarEl Doctor Oscar Elías Chamale medico del deporte nos explica brevemente como la movilidad evita el deterioro de las funciones motoras. La actividad física comvinada con el ejercicio físico como es la caminata ayuda a nuestros adultos mayores a mantener funcional y en buen estado el sistema cardiometabolico, tener una buena postura y prevenir lesiones ya que es de muy sencilla de realizar y de bajo riesgo.
Es muy importante evitar el sedentarismo el cual provoca el envejecimiento precoz y el deterioro del sistema muscoesqueletico, cardiovacular y el decondicionamiento físico (perder habilidades físicas).
En resumen la actividad física ayuda a las personas de la tercera edad a sentirse sano y prevenir enfermedades.
MARTÍN BRINDIS ARANDA, CENTRO LIBANÉS, LICENCIATURA 4° CUATRIMESTRE.
Comprende los estragos que causa la inactividad y el sedentarismo por lo que es importante concientizar a las personas sobre activar el buen funcionamiento cardiovascular, neurológico, músculo esquelético, renal, etc para así lograr una vida digna, una simple caminata e incluir una actividad extra prolonga la salud previene efectos negativos en las posibles patologías en las personas de edad avanzada ¡qué mejor medicina!
ResponderEliminarLizbeth Zamora Castañeda
Licenciatura Centro Libanés
CICD Actividad motriz en adultos y tercera edad
hola, buenas tardes queridos amigos, es un video excelente ya que nos explica a grandes rasgos da la importancia de la movilidad en el ser humano. Considero que el ejercicio es vital hoy en día a toda edad ya que si se inicia a temprana edad va a ir forjando hábitos y de ésta manera combatir el sedentarismo en la vida adulta. Si bien el caminar es una habilidad del ser humano, en la vida adulta y tercera edad la actividad o el ejercicio físico se convierte en un medio terapéutico, en un posible tratamiento de combatir enfermedades como la obesidad, la diabetes, hipertensión etc. favoreciendo los sistemas cardiovascular, óseo, articulaciones, respiratorio etc. para poder llevar una vida digna de mejor calidad.
ResponderEliminarhola, buenas tardes queridos amigos, es un video excelente ya que nos explica a grandes rasgos da la importancia de la movilidad en el ser humano. Considero que el ejercicio es vital hoy en día a toda edad ya que si se inicia a temprana edad va a ir forjando hábitos y de ésta manera combatir el sedentarismo en la vida adulta. Si bien el caminar es una habilidad del ser humano, en la vida adulta y tercera edad la actividad o el ejercicio físico se convierte en un medio terapéutico, en un posible tratamiento de combatir enfermedades como la obesidad, la diabetes, hipertensión etc. favoreciendo los sistemas cardiovascular, óseo, articulaciones, respiratorio etc. para poder llevar una vida digna de mejor calidad.
ResponderEliminarhola, buenas tardes queridos amigos:
ResponderEliminarEn este video podemos apreciar las etapas de desarrollo. La vida adulta joven que comprende de los 20 años a los 40 años, donde en esta etapa se considera como la de la independencia en todos los sentidos laboral, social, familiar,
mental (toma de decisiones) etc. Por así decir nos encontramos en la cima de la vida. Por otro lado la etapa de los 40 años a los 60 años vienen los cambios fisiológicos de la madre naturaleza, en la mujer la menopausia, mientras que en el hombre la andropausia y el comienzo de cobrar la factura de todos los achaques para poder realizar la vida cotidiana. He aquí la importancia del ejercicio, la movilidad a temprana edad para poder prever enfermedades a toda edad.
La vida es un ciclo ... Y así como tenemos etapas sensibles de niños y tenemos que desarrollar las capacidades físicas condicionales y estimular las coordinativas , lo mismo sucede en la vejes ... Tenemos que seguir desarrollando y estimulando estas capacidades por que se van perdiendo y tiene que ser progresivo cuidando el deterioro del cuerpo por naturaleza , pero si ponemos atención a esto desde jóvenes , adultos el estilo de vida será mucho mejor
ResponderEliminaraqui se nos explica como los ejercicios de bajo impacto nos ayudan a reducir la perdida de habilidades motoras yo considero que la actividad fisica es primordial, estar fisicamente activo nos ayuda a desenvolvernos con mas facilidad en la vida diaria.
ResponderEliminarademas de preever enfermedades ya que con el paso del tiempo estamos mas propensos a sufrir algun tipo de patologia, somos mas bulnerables.